Slingtrainers kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Slingtrainers - met uw eigen gewicht uw droomlichaam verkrijgen

Slingtrainer of slingertrainer is een trainingstoestel voor functional training. Het biedt een afwisselingsrijke krachttraining die de spieropbouw effectief bevordert en aanvullend een beweeglijkheid- en coördinatietraining is. Als trainingsgewicht dient het eigen lichaam, het gaat dus om een vorm van bodyweight training.

Dankzij het lage gewicht kunnen slingtrainers overal mee naartoe genomen worden. Door het eenvoudige principe kunnen slingtrainers aan deuren, bomen of muren worden bevestigd en als snel kan de bodyweight training starten.

Functional fitness - de fitnessrevolutie

Functional fitness - de nieuwe trendy krachttraining. Bij functional training worden spieren niet apart, maar in samenhang getraind. Vooral de dieperliggende spieren en de rompspieren worden versterkt. Wanneer u uw rompspieren, of ook core-spieren, traint, verbetert u ook uw houding en kunt u zelfs rugpijn voorkomen.

Slingtrainers zijn de ideale fitnesstoestellen voor core training. Bij workouts met een slingtrainer compenseert het lichaam automatisch onevenwichten. Dit bevordert uw rompspieren en maakt functional training met slingtrainers zo effectief.

Slingtrainers: eenvoudig meer oefenvariatie

Het aantal oefeningen met een slingtrainer is enorm. Ze zijn geschikt voor krachttraining en het verbeteren van uithouding; de beweeglijkheid wordt geoefend net zoals evenwicht en coördinatie.

Bij slingtraining gaat het niet puur om spieropbouw, hier komt het gemeenschappelijk functioneren van de spieren op de voorgrond. Dit is ook de kerngedachte van functional en bodyweight training.

Slingtrainers is een complete training. Snelheid en lichaamsgevoel worden ook getraind, net zoals pure lichaamskracht. Trainings-DVD's tonen voorbeelden voor aparte oefeningen en omvangrijke workouts met de slingtrainer.