Evenwicht en coördinatie kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Balance Boards - voor een goed lichaamsgevoel

Balance boards zorgen voor plezier en hebben een positief trainingseffect. Zo verbetert zich bijvoorbeeld niet alleen het evenwicht en het lichaamsgevoel - ook voor het verbeteren van motoriek, conditie en kracht zijn balance boards een ideale ondersteuning tijdens het trainen.

Hoe werkt evenwichtstraining?

Talrijke kleine bewegingen belasten in het dagelijkse leven de vaak verwaarloosde dieperliggende spieren. Dit is het geheim van coördinatietraining. De dieperliggende spieren zorgen voor een samenspel met het hele lichaam voor een efficiëntere bewegingsuitvoering en een duurzame lichaamstabiliteit. Balance boards en balance pads kunnen in het dagelijkse leven, in de sportschool en bij revalidatie en preventie gebruikt worden.

Met welke trainingstoestellen ondersteunen wij jouw balance-training

Balance Boards beschikken over een instabiel oppervlak, dat op een opzetstuk gemonteerd is. De gebruiker stelt zich op het oppervlak en kan zijn coördinatie trainen door op het balance board te balanceren.
Balance Pads bestaan uit een zacht materiaal en zorgen voor een labiele ondergrond. Aangezien de balance pad meegeeft met de belastingen, neemt het lichaam de compensatie over en traint zo het evenwicht- en coördinatievermogen. Daarom worden deze trainingstoestellen ook bij functional training ingezet.
Air Pads en luchtkussens of zitkussens zijn gevuld met lucht en geven daardoor ook mee. In tegenstelling tot balance boards en balance pads worden luchtkussens in de regel als zitsteun gebruikt, waardoor tijdens het zitten de buik- en rugspieren geactiveerd worden.

Sterke rompspieren zorgen ook voor verbeterde lichaamshouding en kunnen rugklachten vermijden.

In ons assortiment vind je talrijke varianten van balance boards, balance pads en meer artikelen in het domein coördinatietraining. Je vindt onder andere producten van bekende producenten zoals Taurus, Togu, Airex en Kettler.