TRX

Les origines de TRX

Les sangles de suspension TRX ont été développées chez les NAVY SEALS, les forces spéciales de la marine américaine. Randy Hetrick cherchait un moyen pour son équipe de s'entraîner quel que soit le lieu ou le moment. A partir de là, il a imaginé le concept des sangles de suspension que l'on connait aujourd'hui sous la marque TRX. Ces sangles à la base pensées pour les militaires sont aujourd'hui utilisées par beaucoup d'athlètes, des entraîneurs porfessionnels et pour un usage privé.

TRX – philosophie d’entraînement

L’entraînement TRX repose sur les connaissances scientifiques issues de la recherche de pointe dans le domaine militaire, le sport professionnel et la collaboration avec de nombreux athlètes, entraîneurs et experts à l’origine de méthodes à succès. Les connaissances acquises grâce aux entraînements sont régulièrement intégrées à l’entraînement TRX, afin de répondre aux exigences extrêmement élevées en matière de modernité et de sophistication. Le TRX permet un entraînement utilisant la résistance du poids du corps. Le système est adapté à tous et peut-être utilisé dans n'importe quel endroit et s'adapte à tous les objectifs sportifs. L’entraînement TRX se caractérise par les valeurs fondamentales suivantes :

• prise en compte de l’expérience individuelle et des performances actuelles de l’utilisateur via une approche adaptable, durable et efficace
• synthèse axée sur l’efficacité globale et reposant sur l’entraînement, le jeu, la puissance et la flexibilité
• utilisation d’appareils de fitness polyvalents et adaptables pour assister techniquement l’entraînement
• conception à l’aide uniquement de méthodes scientifiques éprouvées